зарядка

зарядка, йога

Сурья Намаскар — зарядка для йога. Как бодро встретить утро

Все мы без исключения наслышаны о пользе зарядки по утрам. Мы знаем, что нужно обязательно дать проснуться не только нашему мозгу, но и нашему организму, нашим мышцам, суставам и позвонкам. Но в действительности мало кто из нас эту самую зарядку выполняют. Нам кажется,...

гаджет, зарядка

Беспроводные зарядки для смартфонов и планшетов в любом месте дома

Современного человека заботит несколько глобальных вопросов. Кто виноват? Что делать? И где подзарядить телефон? Шведские дизайнеры из IKEA решили как минимум одну из этих проблем.С 1 февраля 2016 года в магазинах IKEA появилась коллекция мебели и светильников со встрое...

йога, развитие, медитация, зарядка

Йога. 5 асан для легкой спины

Боль в спине, негибкость поясничного отдела, дискомфорт в грудном и шейном отделах, сколиоз, остеохондроз — такие напасти часто беспокоят современного человека любого возраста. Неправильная осанка начинает формироваться у ребенка уже с первого класса. Виной тому неправи...